仕事しない人にイライラするあなたへ｜頑張りすぎる人ほど抱える職場ストレスの正体
なんとなく仕事に行くのがしんどい。周りを見ては、イライラして…
ブログ（こころの不思議）
人間関係がしんどい…友達の作り方が分からなかった私が“楽に生きられるようになった理由”
人との距離感が、ずっと分かりませんでした。 仲良くなり…
ASD傾向のパートナーとの恋愛体験｜共感が得られない関係で感じた孤独と気づき【実体験】
こんにちは、たんべさやかです。 ASD傾向のパートナー…
ワンオペ育児で限界…仕事と子育てに疲れたママが気持ちを立て直せた理由
仕事と育児の両立で、気づけば毎日がいっぱいいっぱい。「もっと…
発達グレーゾーンの子育てで「進級が不安なママへ」｜先の心配が止まらないときの向き合い方
新年度が近づくこの時期、「このままで大丈夫かな」と不安になる…
孤独が怖い人へ｜群れるのをやめたら楽になった私の体験談と“本当の居場所”の見つけ方
大勢の中にいるのに、ふと「自分だけがここに馴染めていない気が…
共同親権で離婚はどうなる？別居しながら子育てした私のリアル体験
こんにちは、たんべさやかです。 「共同親権」という言葉…
話したいのに話せない…介護中のもどかしさと後悔に苦しむ方へ｜気持ちをラクにするヒント
「もっとこうしていればよかったのかな…」そんなふうに、過去の…
【否定しない傾聴で心が軽くなる】安心して話せる聞き方とは？強みを活かした寄り添い方
「こんなこと、誰にも言えないな…」そんな気持ちを抱えたまま、…
新年度が怖い…担任が変わる不安で苦しいママへ｜発達グレーゾーンの子育て相談事例
「新しい担任の先生、どんな人だろう…」そんなふうに考え始めて…