「部下の不満を知ってショック…上司として自信を失ったときの考え方｜職場の人間関係を整理した相談事例」
部下との関係で、思いがけず心が揺れることがあります。特に、相…
Blanc (ブラン) 玲【よりびと】
【不登校・発達特性・留年の不安】18歳息子との衝突に悩む母が気づいた「親子関係を壊さない向き合い方」｜相談事例
子どもの将来が見えなくなったとき、親の不安は一気に膨らみます…
職場で断れない人へ｜便利屋扱いに疲れた40代女性が“境界線”を取り戻すまで【相談事例】
仕事がいつの間にか「自分だけの担当」になってしまい、モヤモヤ…
海外生活で本音が言えない理由｜人間関係で疲れやすい人が楽になるヒント【相談事例】
人間関係の中で、「言いたいことが言えなくてズルズル我慢してし…
もう終わった出来事を何度も思い出してしまう理由｜反芻思考で自分を責めてしまう人へ
ある日ふと、昔のやり取りを思い出して胸がザワッとする。もう関…
完璧主義で本音が言えなかった私が、頑張りすぎる生き方を手放せた理由【体験談】
朝、ふと鏡を見るたびに「ちゃんとできてるかな？」と自分の目線…
彼氏の気持ちがわからない…結婚を焦るほど不安になる20代女性が見落としていた“本当の原因”【恋愛相談事例】
気持ちがざわつくときって、頭の中がつい「不安」「こうあるべき…
【相談事例】海外生活で自己肯定感が下がったAさん｜不安と自己否定が強くなったとき
海外生活を始めてしばらく経った頃、Aさんは「なんかずっと落ち…
海外の人間関係がしんどい理由を整理できる｜文化の違いを前提に“関係性”をほどく
海外での人間関係の悩みは、文化や環境が変わることで一気に複雑…
「姉だから我慢」はもうやめたい｜きょうだいの介護押し付けに悩んだ相談事例
家族のことって、近い存在だからこそ「これくらい我慢しなきゃ」…