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また明日から、フレッシュな気持ちで前向きに生きられるように。
精一杯寄り添ってサポートします。

こころリセットメニュー

リ・ハートのカウンセリングでは、ご相談者様が「自分の力で心をリセットできる状態」になれるようサポートしております。

【メニュー一覧】
●愚痴聞き(愚痴を吐き出す)
●カウンセリング(頭の中を整理する)
●コーチング(自分の心に問いかける)

※電話のみ(通話料無料)

確かなステップで心をクリアに

まずは溜まった愚痴を吐き出すことで、心の中に余裕が生まれます。心に余裕が生まれれば、頭の中を整理することができます。頭の中が整理されると、スッキリとした気持ちになるものです。そうすれば「新しい明日を迎える準備」は完了です。

頭の中を整理してもスッキリしない場合は、きっと現在の仕事やプライベートで無理をしている状態なのでしょう。そういったときにはご自身の心に問いかけることで、どうしたいのかが分かるようになります。

リ・ハートでは「愚痴聞き」「カウンセリング」「コーチング」の3つのメンタルサービスを提供しています。各々の活用例やサービスの流れなどを説明しますので、ご自身の状況に合わせてサービスを選択ください。

愚痴聞き

●サービス時間:30分
●料金:3,300円

●利用例:
・職場で嫌なことがあってモヤモヤする
・仕事が上手くいかずイライラする
・理不尽な扱いを受けて納得できない、気持ちの整理がつかない
・相手がどういう気持ちで取った行動(発言)なのか分からない、教えてほしい
・大きな失敗をしてしまって落ち込んでいる
・病気や怪我で思うような生活ができていない
・気になることがあって不安で堪らない
・周りの人には知られてはいけない秘密がある、誰かに聞いてほしい
・etc.

●サービスの流れ:
基本的にはご相談者様の話したいことを20〜25分お話頂き、最後にまとめのような感じでフィードバックを行います。カウンセリングの場合はカウンセラーからの問いかけ、フィードバックの時間が長くなりますが、愚痴聞きの場合は愚痴を聞くことがメインとなります。但し、愚痴を吐き出すことが苦手な人や慣れていない人の場合、愚痴を吐き出しやすくするための質問をカウンセラーが行うケースもあります。愚痴を吐き出せるか心配な人も安心してご利用ください。

また、単発的なご相談も愚痴聞きサービス内で行って頂くケースが多くなっています。但し、ご相談内容によって60分じっくりと相談したいという場合は、カウンセリングサービスをご利用ください。

カウンセリング

●サービス時間:60分
●料金:7,700円

●利用例:
・過去の自分を見つめ直したい
・生きにくさを感じる
・円満な人間関係を構築することができない、トラブルが多い
・結婚したい、恋人が欲しいが相手がいない、どうやって相手を見つけたら良いか分からない
・両親や親族との折り合いが悪い、どう付き合っていったら良いか分からない
・仕事が上手くいかない、今後のキャリアも含めて見つめ直したい
・etc.

●サービスの流れ:
まずは現在の悩みについて20分程度お話をして頂きます。カウンセラーに伝えるために話すのではなく、悩みそのものを吐き出し、カウンセラーと共有するイメージを持ってもらうと良いかと思います。その上でカウンセラーから気になる点について質問します。気になる点というのは、大事だと感じた点であったりもっと深い内容がありそうだと感じた点です。質問に対して考え回答していくうちに、悩みの本質に気づいていくようになります。そして、悩みの本質が見えてきたところで、悩みに対してどのようにアプローチしていくかを考えていきます。カウンセラーはご相談者様が考えるサポートを致します。

60分となると長いと思われるかもしれませんが、時間が余ってしまうことはほとんどありません。現在抱えている問題としっかりと向き合い解決していきたいと考えている人は、ぜひカウンセリングサービスをご利用ください。

コーチング

●サービス時間:90分
●料金:11,000円

●利用例:
・過去の自分を見つめ直した上で自分らしく生きたい
・今までの仕事(恋愛・人間関係など)を振り返り見つめ直した上で、理想のキャリア(恋愛観・人間関係など)がどういったものなのかを見出し、そうなるためのプランを構築していきたい
・etc.

●サービスの流れ:
基本的にはコーチングは1回きりではなく、月に1〜4回、半年から1年くらいを目安として行っていくサービスです。最初の30分は前回のセッションの中で出てきた課題に対してどのように取り組んだか、そしてどのような結果であったかをお話頂きます。次の30分ではその内容に関して気になる点を質問していきます。ここでの質問はカウンセリングと同じスタンスです。最後の30分は前回の結果を踏まえて次に向けてどうしていくかの問いかけをします。これが次回の課題になります。これを繰り返していくわけですが、毎回順調に進むとは限りません。過去の振り返りを再度行ったり方向転換がある場合もあります。その都度すり合わせをしながら、ご利用者様の意思に沿って進めていきますので、安心してご利用ください。

ご利用案内(特定商取引法に基づく表記)

顔が見えない電話カウンセリングのため、どなた様もお気軽に、安心してお悩みをお話しください。
カウンセリング対応時間は10:00〜24:00。
土日や祝日がお仕事という方も、ご利用しやすくなっています。

屋号・住所
リ・ハート
兵庫県川西市一庫2−10−17−1
代表者名
佐藤 公俊
営業時間
10:00~24:00(不定休)
※予約状況の確認はこちら
予約方法
LINEで簡単予約
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※LINE以外をご希望の方は、お電話またはお問い合わせフォームよりご予約ください。
料金(税込)
愚痴聞き:30分/3,300円
カウンセリング:60分/7,700円
コーチング:90分/11,000円

※通話料無料
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