「なんとなくしんどい」「どう話したらいいかわからない」「誰にも言えずに抱え込んでいる」
そんな気持ちを、ひとりで背負い続けていませんか。

リハートカウンセリング.comには、専門的なカウンセリングを行う「リハートカウンセリング」と、あなたの心の“よりどころ”になる傾聴ラウンジ「ここより」があります。

こんにちは、リハートカウンセリング.com運営責任者兼心理カウンセラーの佐藤です。
このページを開いてくださったことは、今の自分を少しでも楽にしたいという大切な一歩だと思います。

悩みは、言葉にしようとした瞬間に胸がつまったり、「こんなことを話していいのかな」と迷ったりするものです。
でも、うまく説明できなくても大丈夫。あなたのペースで、感じていることを少しずつ話していただければ十分です。

リハートカウンセリングでは、まず丁寧な傾聴を大切にしています。
そのうえで、「自分はダメだ」「きっと嫌われている」「どうせうまくいかない」といった思考のクセや認知の歪みに気づき、少しずつ整えていくお手伝いをします。

不安、人間関係のモヤモヤ、恋愛の悩み、自己肯定感の低さ、将来への不安。
そうした生きにくさの背景には、自分でも気づかない考え方のパターンが隠れていることがあります。

一方で、傾聴ラウンジ「ここより」は、解決やアドバイスを急ぐ場所ではありません。
「ただ安心して話したい」「否定せずに受け止めてほしい」「今の気持ちを誰かに聴いてほしい」
そんな時に、よりびとがやさしく耳を傾ける、心の居場所です。

じっくり悩みと向き合い、考え方や感じ方を整理したい時は、リハートカウンセリング。
まずは安心して話し、気持ちをゆだねられる時間がほしい時は、ここより。

無理に前向きになる必要はありません。
今のあなたに合った形で、話すことから心を少しずつ整理していきましょう。

あなたがひとりで抱え続けなくていいように、安心して頼れる場所としてお待ちしています。