情報に振り回されて自分が分からない人へ｜本音を取り戻す“静かな対話”の力
スマホを開けば、誰かの正論や成功法則があふれている時代です。…
渡辺 桜【よりびと】
ADHDの姉に振り回された私が「いい妹」をやめた日｜きょうだい児の葛藤と家族との距離の取り方
「家族なんだから、助けるのが当たり前」そう思いながら、ずっと…
「誰にも言えないしんどさ」を抱える人へ｜言葉にならない気持ちを受け止める“聴く力”
「こんなこと、誰にも言えない」 そんな気持ちを、ずっと…
「ガクチカがない…」と就活が怖くなった大学生へ｜自己肯定感を取り戻し“等身大の強み”で内定に近づいた相談事例
真っ白なエントリーシートを前にして、手が止まってしまったこと…
SNS疲れで不安が止まらない20代女性の相談事例｜「既読」「いいね」に振り回される心を軽くする方法
インスタグラムの「ストーリー」やLINEの「既読」に、心が振…
マッチングアプリで「選ばれない」と感じるあなたへ｜自己肯定感が下がる理由と抜け出す方法【20代女性の相談事例】
マッチングアプリを開くたびに、少しだけ心がざわつく。いいねの…
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30代・恋愛経験ゼロで会話が続かない…「自分には魅力がない」と思い込んでいた男性の相談事例
30代になっても恋愛の経験がなく、「会話がうまく続かない自分…
ネット恋愛で依存して「死にたい」と感じた10代女性の相談事例｜返信ひとつで心が壊れそうなあなたへ
いつもなら気にならないはずの通知が、今日は胸の奥でざわついて…