ワンオペ育児がつらい方へ｜休めないママのストレスと心を守る対処法
朝起きた瞬間から、子どもの支度や食事、洗濯、片づけに追われ、…
傾聴ラウンジ「ここより」
子どもを叱ったあと後悔する方へ｜怒りすぎた自分を責めずに気持ちを整える方法
子どもを叱ったあと、少し時間がたってから「言いすぎてしまった…
死別の悲しみを比べてしまう40代女性の相談事例｜自助グループで「この場にいていいのか」と感じたとき
父との死別後、悲しみを抱えたまま過ごしていると、誰かに話した…
相談する勇気が出ない方へ｜最初の一言は何を話せばいい？
誰かに話を聞いてほしいと思っても、実際に相談しようとすると、…
誰にも言えない悩みはどこに相談する？安心して話せる相談先の選び方
誰かに話したい気持ちはあるのに、相談できる相手が思い浮かばな…
平気なふりに疲れた方へ｜心の限界に気づくサインと自分を守る方法
周りからは、いつもどおりに見えている。仕事や家事もこなし、人…
弱音を吐けない人の特徴｜つらくても「大丈夫」と言ってしまう理由
本当はつらいのに、誰かから「大丈夫？」と聞かれると、反射的に…
友人と話が合わない40代女性の相談事例｜ライフステージの違いで距離ができた関係の整理
友人との会話が、以前のように楽しめなくなってしまうことがあり…
話を聞いてほしいときはどこに相談する？傾聴サービスの選び方と利用の流れ
「誰かに話を聞いてほしい」と思っても、家族や友人には心配をか…
自分の感情が分からない｜怒り・悲しみ・不安を見分ける方法
「自分の気持ちなのに、なぜか自分でもよく分からない」。そんな…