がんばりすぎていませんか？完璧主義の娘から気づいた「人に頼ること」の大切さ
私には娘が2人います。 同じように育ててきたつもりでも…
おの ゆか【よりびと】
なんとなく心がざわつく時に｜話すことで見えてくる本当の不安や心配
なんとなく心がざわざわする。 不安や心配があるのはわか…
誰かに話を聞いてほしいあなたへ｜否定されずに安心できる“心の拠り所”
誰にも話せない気持ちを、ひとりで抱えていると苦しくなりますよ…
2歳児に手が出てしまった…これって虐待？悩むママのリアルな相談事例と心が軽くなるヒント
「これって虐待なんでしょうか…」少し沈んだ声で、そう切り出し…
子育てのイライラが止まらないときに試したい対処法｜何度言ってもできない子どもへの悩みと不安をラクにする「視点の変え方」
子育てをしていると、「どうして何度言ってもできないの？」とイ…
環境の変化で体調不良が出る理由｜がんばりすぎる人ほど気づきにくいサイン
環境が変わるときって、思っている以上に心や体に負担がかかるも…
不安で眠れない夜に｜孤独を感じるママに寄り添う“話を聴く力”とは
なんとなく不安でいっぱいになる夜や、理由もはっきりしないのに…
【否定しない傾聴で心が軽くなる】安心して話せる聞き方とは？強みを活かした寄り添い方
「こんなこと、誰にも言えないな…」そんな気持ちを抱えたまま、…
高校生のSNSトラブル｜親はどこまで関わるべき？通信制高校への転校と大学進学のリアル体験談
高校生の子どもを持つ親にとって、「スマホ」や「SNS」はとて…
自己肯定感が低いママの夫婦関係改善ストーリー｜話すことで心が軽くなった相談事例
夫婦関係がうまくいかない、自分に自信が持てない…。 そ…