推し活がつらい・疲れた人へ｜SNS比較と課金で苦しくなった時の抜け出し方【相談事例】
なんとなくスマホを開いて、気づけばSNSを見続けてしまう。タ…
傾聴ラウンジ「ここより」
在宅介護が限界だった私の体験談｜家族だけで抱えないためにできること
自宅での介護を続けていると、ふと「このままでいいのだろうか」…
子どもと離れるとホッとする…それってダメな母親？罪悪感に悩むママの相談事例
子どもを幼稚園に送り出したあと、ふっと肩の力が抜けて「やっと…
職場の人間関係に疲れた…『私が甘いの？』と悩む人が楽になる考え方【相談事例】
毎日ちゃんと仕事をしているはずなのに、なぜか自分だけが未熟な…
家族の中で孤独を感じる父親へ｜『俺はATMなのか』と感じたときに読んでほしい家族関係のヒント
「俺は、ただのATMなのかもしれません」 そう言って、…
「自分の気持ちがわからない」と感じたときに｜本当の気持ちに気づくための“聴く時間”
「私は本当はどう思っているんだろう」「自分の気持ちがよくわか…
情報に振り回されて自分が分からない人へ｜本音を取り戻す“静かな対話”の力
スマホを開けば、誰かの正論や成功法則があふれている時代です。…
発達グレーゾーンの子育てで孤独を感じる母親へ｜周囲の偏見に苦しんだ相談事例
足に障がいがあって車椅子に乗っている子どもは、ひと目で「配慮…
「部下の不満を知ってショック…上司として自信を失ったときの考え方｜職場の人間関係を整理した相談事例」
部下との関係で、思いがけず心が揺れることがあります。特に、相…
ADHDの姉に振り回された私が「いい妹」をやめた日｜きょうだい児の葛藤と家族との距離の取り方
「家族なんだから、助けるのが当たり前」そう思いながら、ずっと…