子育てでイライラして怒鳴ってしまう…自己嫌悪に悩むママが少しラクになった考え方【相談事例】
二人目のお子さんを出産してから、気づけば毎日のようにイライラ…
傾聴ラウンジ「ここより」
頑張っているのに報われない育児に疲れたあなたへ｜自己肯定感が下がる“グレーゾーン子育て”の向き合い方
子育てに向き合っていると、「これでいいのかな」と迷う瞬間って…
海外生活で孤独を感じたときに読んでほしい｜馴染めない原因と私が変わるまでの体験談
海外で暮らしているのに、どこにも居場所がないように感じたこと…
パワハラ上司に悩んで限界だった私｜否定され続ける職場で心が壊れた体験談と抜け出す方法
正直に言うと、あの頃の私は「普通に働くこと」がどんどん苦しく…
環境の変化で体調不良が出る理由｜がんばりすぎる人ほど気づきにくいサイン
環境が変わるときって、思っている以上に心や体に負担がかかるも…
夫婦関係が壊れた理由｜発達特性のある夫とのセックスレス・不眠・孤独のリアル体験
こんにちは、たんべさやかです。 気づいたときには、夫婦…
子どもが物を隠すのはなぜ？原因は家庭環境かも｜保育園トラブルと親の悩み事例
子どものことで、思いがけない出来事が起きたとき。「どうしてこ…
家づくりがつらい…一人で決める孤独と不安を乗り越えた実例｜間取り・夫婦のすれ違いの対処法
家づくりが決まったとき、本来なら楽しみなはずなのに、気づけば…
ASDの夫との結婚生活で限界に…産後うつとカサンドラ症候群を経験した私の体験談
こんにちは、たんべさやかです。 ASDの特性を持つ夫と…
仕事で限界を感じたあなたへ｜燃え尽き症候群のサインと立て直し方【実体験】
仕事に追われて、気づけば一日が終わっている。やらなきゃいけな…