子育てのイライラが止まらないときに試したい対処法｜何度言ってもできない子どもへの悩みと不安をラクにする「視点の変え方」
子育てをしていると、「どうして何度言ってもできないの？」とイ…
傾聴ラウンジ「ここより」
副業・独立に迷う人へ｜不安を整理して一歩踏み出すための“話す時間”のつくり方
副業や独立を考え始めたとき、なぜか一歩が踏み出せなくなること…
不妊治療でつらいあなたへ｜孤独と焦りの中で私を救った「伴走型カウンセリング体験談」
不妊治療をしていると、どうしても「結果」がすべてのように感じ…
父の異変に気づけなかった私へ｜統合失調症と向き合う中で知った“家族の限界と支え方”の体験談
今回は、私の実父がかかった「統合失調症」についての体験をお話…
人間関係に疲れてリセットしたくなるあなたへ｜距離感がうまく取れない原因とラクになる考え方【相談事例】
仲良くなれたはずなのに、ある日ふと「もう全部消してしまいたい…
子育てでイライラして怒鳴ってしまう…自己嫌悪に悩むママが少しラクになった考え方【相談事例】
二人目のお子さんを出産してから、気づけば毎日のようにイライラ…
頑張っているのに報われない育児に疲れたあなたへ｜自己肯定感が下がる“グレーゾーン子育て”の向き合い方
ところで、発達グレーゾーンの子育てに疲れたと感じませんか。 …
海外生活で孤独を感じたときに読んでほしい｜馴染めない原因と私が変わるまでの体験談
海外で暮らしているのに、海外生活で孤独を感じたことはありませ…
パワハラ上司に悩んで限界だった私｜否定され続ける職場で心が壊れた体験談と抜け出す方法
正直に言うと、あの頃の私は「普通に働くこと」がどんどん苦しく…
環境の変化で体調不良が出る理由｜がんばりすぎる人ほど気づきにくいサイン
環境が変わるときって、思っている以上に心や体に負担がかかるも…