「また同じミスをするかも」と不安になるあなたへ 電話で心を整える方法
「また同じミスをしてしまうかもしれない」――そんな不安に押し…
こころの不思議
不安の正体がわからないとき 誰かに話すだけで見えてくるもの
なんとなく胸がざわざわして落ち着かない。理由ははっきりしない…
小さなミスで自分を責め続けてしまうあなたへ 電話カウンセリングで見直す自己評価
仕事や日常の中で「ちょっとしたミス」をしてしまったとき、必要…
“断れない自分”が人間関係を苦しくしている？カウンセリングで見つける新しい関わり方
「これ、お願いしてもいい？」そう言われると、本当は無理をして…
電話カウンセリングで変わる自己表現の悩み：「素直な気持ち」を伝えるコツ
「言いたいことがあるのに、うまく伝えられない」。そんなもどか…
自分への厳しさがラクになる。電話カウンセリングで完璧主義を手放す方法
「完璧じゃない自分を許せない」と感じていませんか？自分に厳し…
接し方から始まる心の育み〜家庭で感じる無条件の愛情の力【2】
家族の中にいるはずなのに、なぜか孤独を感じることはありません…
接し方から始まる心の育み〜家庭で感じる無条件の愛情の力【1】
「どんな自分でも受け入れてくれる場所がある」――そんな安心感…
失敗しても大丈夫！変化を受け入れるとなんとかなる生き方【2】
「環境が変わるのが怖い」「先が見えないと不安になる」――そん…
失敗しても大丈夫！変化を受け入れるとなんとかなる生き方【1】
「思い通りにいかないことばかり…」そんなふうに感じて、立ち止…