ワンオペ育児に限界…更年期と反抗期が重なった40代母親のリアル体験談【相談事例】
最近、毎日の子育てがひとりで限界に感じられる…そんな声をよく…
仕事・働き方の悩み
仕事に行きたくない…退職願も出せないほど限界なときの対処法｜30代女性の相談事例
仕事に行きたくない。でも、「辞めます」とも言えない。退職願を…
職場で「いい人」をやめたいのにやめられないあなたへ｜HSP気質・自己犠牲から抜け出す方法【相談事例】
ある朝、30代の男性・Kさんは鏡の前でふと立ち止まりました。…
子育てのイライラが止まらない…母親失格と自分を責めるあなたへ｜30代ワンオペ育児の相談事例
「また怒鳴っちゃった…」 子どもの寝顔を見ながら、ひと…
認知症の在宅介護は想像以上に過酷だった｜介護士の私が家族介護で学んだ「一人で抱えない」という選択
在宅介護って、正直なところ「大変そうだなぁ」と思っていても、…
うつで休職し仕事ができない罪悪感に苦しむ30代男性｜“何もしない自分”を責め続けていた心が、少し楽になるまで【相談事例】
こんにちは。渡辺桜（わたなべ さくら）です。 今日は、…
【体験談】転勤が不安で眠れなかった私が「住めば都」と思えるようになるまで｜転勤ストレスの乗り越え方
「転勤が決まった瞬間、胸の奥がぎゅっと締めつけられた――。」…
【相談事例】海外生活で自己肯定感が下がったAさん｜不安と自己否定が強くなったとき
海外生活を始めてしばらく経った頃、Aさんは「なんかずっと落ち…
「”誰にも必要とされていない”という孤独感に温かさをもって寄り添う」 よりびと005 渡辺 桜
こんにちは。渡辺桜（わたなべ さくら）です。 今日は、「片思…
「相手の本音を自然と引き出せる空気をつくる」 よりびと004 小川 結愛
今回は、小川 結愛がよりびととして特に大切にしている“強み”…