認知症の在宅介護は想像以上に過酷だった｜介護士の私が家族介護で学んだ「一人で抱えない」という選択
在宅介護って、正直なところ「大変そうだなぁ」と思っていても、…
【傾聴】仕事・働き方の悩み
うつで休職し仕事ができない罪悪感に苦しむ30代男性｜“何もしない自分”を責め続けていた心が、少し楽になるまで【相談事例】
こんにちは。渡辺桜（わたなべ さくら）です。 今日は、…
【体験談】転勤が不安で眠れなかった私が「住めば都」と思えるようになるまで｜転勤ストレスの乗り越え方
「転勤が決まった瞬間、胸の奥がぎゅっと締めつけられた――。」…
職場の人間関係が怖くて過呼吸に…パニック障害になった私が「嫌われるのが怖い」から抜けた話
今回は、私自身が「職場の人間関係がしんどい…」をこじらせて、…
【相談事例】海外生活で自己肯定感が下がったAさん｜不安と自己否定が強くなったとき
海外生活を始めてしばらく経った頃、Aさんは「なんかずっと落ち…
「”誰にも必要とされていない”という孤独感に温かさをもって寄り添う」 よりびと005 渡辺 桜
こんにちは。渡辺桜（わたなべ さくら）です。 今日は、「片思…
「相手の本音を自然と引き出せる空気をつくる」 よりびと004 小川 結愛
今回は、小川 結愛がよりびととして特に大切にしている“強み”…