弱音を吐けない30代男性へ｜仕事のプレッシャーと孤独を抱えたときの抜け出し方
「大丈夫です」が、いつの間にか口癖になっていませんか。 …
仕事・働き方の悩み
仕事中に涙が出てしまう人へ｜30代女性の相談事例に学ぶ気持ちの整え方
ずっと我慢してきたのに、ある日突然、涙が止まらなくなった。そ…
人に共感しすぎて疲れるあなたへ｜仕事で感情移入してしまう人の対処法
仕事で人の話を聞くことが多い方ほど、気づかないうちに相手の気…
海外勤務のストレスで限界に…英語が不安で自己否定してしまう人への対処法【相談事例】
海外で働き始めたとき、「このままやっていけるのかな」と不安に…
介護職の夜勤がつらいあなたへ｜3.11の夜に感じた不安と“心を守る働き方”
あの日のことは、今でもはっきり覚えています。家を出ようとした…
頑張りすぎて限界だった私が“休む勇気”を持てた理由｜心と体のサインに気づいた体験談
気づいたら、「まだ大丈夫」「もう少し頑張れる」と自分に言い聞…
職場の人間関係に疲れた…『私が甘いの？』と悩む人が楽になる考え方【相談事例】
毎日ちゃんと仕事をしているはずなのに、なぜか自分だけが未熟な…
「部下の不満を知ってショック…上司として自信を失ったときの考え方｜職場の人間関係を整理した相談事例」
部下との関係で、思いがけず心が揺れることがあります。特に、相…
ADHDの姉に振り回された私が「いい妹」をやめた日｜きょうだい児の葛藤と家族との距離の取り方
「家族なんだから、助けるのが当たり前」そう思いながら、ずっと…
職場で断れない人へ｜便利屋扱いに疲れた40代女性が“境界線”を取り戻すまで【相談事例】
仕事がいつの間にか「自分だけの担当」になってしまい、モヤモヤ…