
生きる実感を磨く変化の力~心のバランスと自己成長のカウンセリング【2】
「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」――そんな思いに追…
heart
「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」――そんな思いに追…
「気づいたら、いつも無理してる気がする」――そんなふうに感じ…
「SNSを見るたびに、なんだか疲れてしまう…」そんな経験はあ…
「急にすべての人間関係を切りたくなった…」そんな衝動に駆られ…
「もっと前向きにならなきゃ」「ポジティブじゃないとダメだ」―…
「なんでこんなに前向きになれないんだろう…」と、自分を責めて…
「どうせ自分なんて」「きっとうまくいかない」――そんなネガテ…
「きっと自分には無理」「どうせまた失敗する」――そんなふうに…
「できなかった自分」「うまくいかなかった過去」――そんな出来…
「こんな自分じゃダメだ」と思って、頑張りすぎていませんか?理…