LINE愚痴聞き・カウンセリング・コーチング【音声1回＋10日間チャットサポート付】をスタートしました！
「誰かに話を聞いてほしい」「モヤモヤした気持ちを整理したい」そんな想いを抱えている方へ。
このたび、LINEで受けられる【音声1回＋10日間のチャットサポート付き】のカウンセリング・コーチングサービスをスタートしました！
忙しい方でも無理なく続けられる、やさしく寄り添うサポートの形をご紹介します。
投稿者プロフィール
- 心理カウンセラー
-
■ 一言キャッチコピー
「ストレス・人間関係・自己肯定感の悩みに寄り添い、“考え方のクセ”を整える心理カウンセラー」
■ 経歴・実績
・心理カウンセラーとして活動
・ストレス、不安、うつ傾向、人間関係の悩みなど幅広く対応
・オンラインを中心にカウンセリングを提供
・人材紹介会社にてキャリアコンサルタントとして転職相談に従事
■ 保有資格
・産業カウンセラー
■ 主な相談内容
・ストレス・メンタル不調（不安・うつ・気分の落ち込み）
・人間関係の悩み（職場・家族・恋愛）
・自己肯定感の低さ・自己否定
・HSP気質・繊細さによる生きづらさ
・仕事の悩み・キャリアの迷い
■ カウンセリングの特徴（強み）
・安心して話せる「否定しないカウンセリング」
・ストレスや不安の原因を一緒に整理
・自分でも気づきにくい“考え方のクセ（認知の歪み）”に気づくサポート
・日常で実践できる具体的な対処法の提案
■ アプローチ方法
・クライアント中心療法（来談者中心療法）
・認知行動療法（CBT）をベースに、思考の偏り（認知の歪み）に気づき、整理するサポート
・感情・思考・行動のつながりを一緒に見える化
■ カウンセラーになったきっかけ
子どもの頃から、自分の気持ちや「嫌だ」という思いをうまく言えない環境で育ちました。
その影響もあり、大人になってからも、自分の考えを伝えることに難しさを感じることがありました。
人材紹介会社でキャリアコンサルタントとして転職相談に関わる中で、
さまざまな悩みを抱える方のお話を聴く機会が増えていきました。
その中で、自分がこれまで感じてきた以上に、深い苦しさや生きづらさを抱えている方が多くいることを実感しました。
「一人で抱え込んでいる方の力になりたい」
そう思うようになったことが、心理カウンセラーを目指すきっかけです。
■ 大切にしていること
・安心して本音を話せる場づくり
・否定せず、そのままを受け止めること
・一人ひとりの価値観やペースを尊重すること
■ メッセージ
ストレスや不安、人間関係の悩みの多くは、
自分でも気づかない“考え方のクセ”が影響していることがあります。
一緒にそのパターンに気づき、少しずつ整理していくことで、
気持ちは確実に楽になっていきます。
「こんなことで相談していいのかな？」という段階でも大丈夫です。
安心して話せる場所としてご利用ください。
最新の投稿
目次
なぜ音声とチャットの組み合わせなのか？
従来の対面や電話での相談は、時間や場所の制約があり、「相談したいけどハードルが高い」と感じる方も多いのが現状です。
そこでこのサービスでは、最初に音声通話（30～90分）を1回行い、お話の方向性や現在の課題をしっかり確認。その後はLINEで10日間、自由にチャットで相談できる仕組みにしました。
音声でじっくり話すことで信頼関係を築き、その後はご自身のペースでやり取りができる。話しやすさと継続しやすさを両立させた新しいスタイルです。
※チャットは24時間以内の返信となります。
愚痴も悩みも、気軽に吐き出せる場所
LINEでは、日常の愚痴から、深い悩み、自分でもよく分からない感情まで、なんでも話してOKです。
「こんなこと話していいのかな…？」と思うような内容も大歓迎。感情を文字にすることで、自然と自分の気持ちが整理されていくこともあります。
あなたのペースで、思いついたときにメッセージを送ってください。
チャットのやりとりでできること
10日間のチャット期間中は、以下のようなことに対応しています：
・愚痴やモヤモヤの感情整理
・思考の整理をサポートする質問投げかけ
・カウンセリング的な視点でのフィードバック
・コーチング的な目標設定・行動サポート
・客観的視点からのアドバイスや共感
文章だからこそ、「一度立ち止まって自分の気持ちを振り返る」ことができ、思考の深まりを実感される方も多いです。
こんな方におすすめ！
・誰にも言えない気持ちを吐き出したい
・対面や電話は緊張して話せない
・継続的なやり取りで気持ちを整理したい
・一人では解決できない考えのグルグルがある
・前に進みたいけど、どこから手をつけていいか分からない
まずは気軽に始めてみませんか？
初回音声でしっかり方向性を確認した上で、その後はいつでも気軽にメッセージOK。
無理せず、自然に、あなたの心を整えていくサポートをさせていただきます。
「相談してよかった」「ちょっと気持ちが軽くなった」そんな声をたくさんいただけるよう、丁寧に対応しています。
ご質問のある方は、LINE公式アカウントのお問い合わせよりメッセージを送ってください。
あなたの心に、少しでも寄り添えたらうれしいです。