頑張っているのに『もっと頑張れ』と言われて辛い…障がい後の罪悪感と夫婦関係を立て直した相談事例
毎日を一生懸命生きているのに、「もうムリ…」と心の奥で呟いて…
mug (まぐ) えみい【よりびと】
子どもが他の子と違う気がしたら｜感覚過敏の娘と向き合って気づいた大切なこと【親の体験談】
子どもの頃から、まわりと「なんだか違う」と感じる瞬間がたびた…
年齢とともに体が動かなくなるのは当たり前？60代女性が“できない自分”を責めなくなった相談事例
若いころは、少し無理をしても体が動いてくれた。「今日は疲れた…
不妊治療がつらすぎた私へ｜体外受精で感じた喪失感と「自分の気持ちを大切にする」までの体験談
新しい挑戦である体外受精をはじめたころ、私は毎回ドキドキしな…
結婚が決まったのに不安が消えない…婚約中に漠然とした不安を感じる理由と心の整え方【相談事例】
結婚が決まったと聞くと、「幸せだね」「よかったね」と言われる…
【体験談】転勤が不安で眠れなかった私が「住めば都」と思えるようになるまで｜転勤ストレスの乗り越え方
「転勤が決まった瞬間、胸の奥がぎゅっと締めつけられた――。」…
【体験談】パニック障害の治し方｜発症〜寛解までに私がやったこと（心療内科・広場恐怖）
心の不調って、誰かに話してみようと思うだけで、すでに大きな一…
育児がつらい・孤独で限界だった私が「助けて」と言えるようになるまで｜ワンオペ育児のリアル体験談
赤ちゃんはかわいい。だけど、授乳に夜泣き、家事に買い物、外遊…
過干渉な母親に振り回される娘へ｜罪悪感を減らして“ちょうどいい距離”を作る方法（相談事例）
ある40代の女性（Aさん）からのご相談で、「お母さんの過干渉…
介護の負担が嫁に集中…家族の意見が割れたときの話し合いの進め方
介護って、最初は「できることをやろう」って思って始まるのに、…