もう終わった出来事を何度も思い出してしまう理由｜反芻思考で自分を責めてしまう人へ
ある日ふと、昔のやり取りを思い出して胸がザワッとする。もう関…
ブログ（こころの不思議）
否定されない場所で本音を話せる理由｜涙も沈黙も受け止めてもらえた私の体験
誰にも言えない気持ちや、モヤモヤした想いって、口に出すだけで…
結婚すると思っていた彼に振られた私が、失恋を乗り越えて本当の幸せに出会うまで
「この人と結婚するんだろうな」そう思っていた相手と、ある日突…
大切な人を失ってつらいあなたへ｜話して少し楽になる時間を大切にしています
人生のなかで、大切な人を失ったあと、どこにも本音を話せない時…
母親だけが限界になるのはなぜ？子育てで『私だけがしんどい』と感じる本当の理由【相談事例】
「母親だけが限界になる…」そんな風に感じる瞬間、“自分の気持…
年齢とともに体が動かなくなるのは当たり前？60代女性が“できない自分”を責めなくなった相談事例
若いころは、少し無理をしても体が動いてくれた。「今日は疲れた…
30代・恋愛経験ゼロで会話が続かない…「自分には魅力がない」と思い込んでいた男性の相談事例
30代になっても恋愛の経験がなく、「会話がうまく続かない自分…
ネット恋愛で依存して「死にたい」と感じた10代女性の相談事例｜返信ひとつで心が壊れそうなあなたへ
いつもなら気にならないはずの通知が、今日は胸の奥でざわついて…
30代女性のSNS疲れ｜結婚・出産と比べてしまい「自分には価値がない」と感じた夜の話
30代になって、SNSを眺める時間がいつの間にか増えていませ…
認知症の在宅介護は想像以上に過酷だった｜介護士の私が家族介護で学んだ「一人で抱えない」という選択
在宅介護って、正直なところ「大変そうだなぁ」と思っていても、…