
心のモヤモヤ解消法:電話カウンセリングでストレスフリーな毎日を
「なんとなく疲れが取れない」「いつも気が張っていて休まらない…
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「なんとなく疲れが取れない」「いつも気が張っていて休まらない…
家族の中にいるはずなのに、なぜか孤独を感じることはありません…
「どんな自分でも受け入れてくれる場所がある」――そんな安心感…
「環境が変わるのが怖い」「先が見えないと不安になる」――そん…
「思い通りにいかないことばかり…」そんなふうに感じて、立ち止…
「どうせ自分なんて…」と、つい否定的な言葉が頭に浮かんでしま…
「人に優しくするのは得意だけど、自分にはなかなか優しくできな…
「もっと頑張らなきゃ」「こんな自分じゃダメだ」――そんなふう…
「自分をほめるなんて、なんだか気恥ずかしい」――そんなふうに…
「もっと頑張らなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」――そんな思いに追…