トラウマ相談を電話カウンセリングで行うメリットと注意点
トラウマに関する悩みを相談する場として、電話カウンセリングを…
電話カウンセリング
反芻思考と不安を繰り返す毎日を変えるカウンセリング活用法
毎日のように頭の中で同じ不安や後悔を繰り返してしまい、「考え…
ラポール形成ができないとカウンセリングは失敗する？その理由と改善方法
カウンセリングにおいて「ラポール形成」は、クライアントとカウ…
一人で悩まないで：回避型愛着に向き合った5人の電話カウンセリング事例
恋愛や人間関係で「相手に心を開けない」「本音を言えない」と悩…
安心できる場所が心を軽くする：不安型愛着から回復した5つの体験談
人との関係の中で「嫌われたらどうしよう」「見捨てられるのでは…
自己肯定感が上がる「60点OK」の作り方と電話カウンセリング
完璧を目指しすぎるあまり、「まだ足りない」「もっと頑張らなき…
親の期待と完璧主義—電話相談で過去を整理する
親の期待に応えようと必死に頑張り続けてきた結果、知らず知らず…
「自分なんて…」と思ったら要注意！ 若手社会人に増えるインポスター症候群のサイン
社会人になって間もない頃、「自分にはこの仕事をやる資格がない…
完璧主義でしんどい女性が知らない“自信を奪う心理の罠”とは？
「もっと完璧にこなさなきゃ」「失敗なんて絶対にできない」——…
「女らしく」って何？性別役割に縛られたくないあなたへ
「女の子なんだからおしとやかにしなさい」「女は家庭を守るもの…