ADHDの姉に振り回された私が「いい妹」をやめた日｜きょうだい児の葛藤と家族との距離の取り方
「家族なんだから、助けるのが当たり前」そう思いながら、ずっと…
ブログ（こころの不思議）
大人になって気づいた子どもの頃のトラウマ｜怒る父の記憶と、気持ちを話して楽になれた私の体験談
子どもの頃の出来事は、もう終わったことだと思っていました。つ…
在宅介護がつらいと感じたときに知ってほしいこと｜認知症の祖母を10年支えた家族の体験談
私が祖母の変化に気づいたのは、中学生のころでした。 月…
「誰にも言えないしんどさ」を抱える人へ｜言葉にならない気持ちを受け止める“聴く力”
「こんなこと、誰にも言えない」 そんな気持ちを、ずっと…
【不登校・発達特性・留年の不安】18歳息子との衝突に悩む母が気づいた「親子関係を壊さない向き合い方」｜相談事例
子どもの将来が見えなくなったとき、親の不安は一気に膨らみます…
発達特性のある子どもの親が感じる周囲の視線のつらさ｜「あの子のお母さん」と見られる苦しさを整理した相談事例
子どもの特性を受け入れて、理解しようとして、できることを一つ…
「ガクチカがない…」と就活が怖くなった大学生へ｜自己肯定感を取り戻し“等身大の強み”で内定に近づいた相談事例
真っ白なエントリーシートを前にして、手が止まってしまったこと…
夫が毎晩義実家に泊まる…認知症介護で失われた「夫婦の時間」と罪悪感に揺れた50代女性の相談事例
三重在住の50代・みゆきさんのお話です。5年ほど前、義父の他…
SNS疲れで不安が止まらない20代女性の相談事例｜「既読」「いいね」に振り回される心を軽くする方法
インスタグラムの「ストーリー」やLINEの「既読」に、心が振…
「大丈夫です」が口癖だった私が変わった理由｜発達凸凹の子育てで学んだ“本音を伝える勇気”
私が「大丈夫」と言い続けていたのは、周りの目が怖かったからで…