ロゴに秘めたリハートカウンセリング（カウンセラーの想い）
リハートカウンセリングのロゴは、「心が弱っているときこそ、安心して休める場所が必要」という想いから生まれました。
中央に描かれている RC は、Reheart Counseling の頭文字であると同時に、「今まさに揺れている一人ひとりの心」を象徴しています。不安、迷い、言葉にできない感情も含めて、その人自身を表しています。
RCを包み込む ハートの形 には、「否定されない」「急かされない」「そのままで受け止められる」というカウンセリングの基本姿勢を込めています。無理に前向きにならなくていい、答えをすぐに出さなくてもいい。ただ安心して話せることを、何より大切にしたいという想いです。
ブルーを基調とした色合いは、心を落ち着かせ、緊張をやわらげる色。頭がいっぱいになり、不安で呼吸が浅くなっているときでも、少しずつ自分のペースを取り戻せるようにという意味があります。そこに重なるやわらかなグリーンは、「回復」「再生」「また立て直せる」という希望を表しています。
ハートのラインが完全に閉じていないのは、「人は変化し続ける存在であり、心も固定されるものではない」というメッセージです。今のつらさが、ずっと続くわけではない。少しずつでも、外の世界とつながり直していける。その可能性を形にしています。
このロゴには、
「うまく話せなくても大丈夫」
「しんどいままでも、ここに来ていい」
「心は何度でも立て直せる」
そんな静かであたたかなメッセージが込められています。
投稿者プロフィール
- 心理カウンセラー
-
【経歴】
・キャリアカウンセラー15年
・心理カウンセラー10年
※相談件数10,000件以上
【主な相談内容】
1．ストレス管理とメンタルケア
・日々のストレスやプレッシャーにどう対応すれば良いか。
・仕事や家庭でのストレス解消法。
2．自己理解と自己成長
・自己肯定感を高めたい。
・自分の強みや価値観を明確にしたい。
3．人間関係の悩み
・職場や家庭でのコミュニケーションの改善。
・対人関係における不安や緊張感への対処法。
4．不安や恐怖の克服
・予期不安や強い緊張感に悩んでいる。
・パニック障害や全般性不安障害のケア。
5．うつ症状や気分の浮き沈み
・やる気が出ない、気分が落ち込みがち。
・抑うつ状態から抜け出したい。
6．人生の転機や変化への対応
・キャリアチェンジや子育てなど、ライフイベントへの適応。
・新しい環境への不安や戸惑い。
7．恋愛や夫婦関係の悩み
・パートナーシップの問題解決。
・自分の感情や価値観をどう伝えるべきか。
8．自己批判やネガティブ思考の改善
・自分を責めすぎる傾向を変えたい。
・過去のトラウマや後悔にとらわれず前向きに生きる方法。
9．家族関係や親子間の問題
・子育ての悩み。
・親や家族との関係性の見直し。
10．生きる意味や自己実現の探求
・人生の目的を再確認したい。
・自分らしい生き方を見つけるサポート。
【アプローチ方法】
1．傾聴を重視したカウンセリング
・クライアントの気持ちや考えを尊重し、安心して話せる場を提供します。
・言葉だけでなく表情や態度も大切に、深いレベルで共感することを心がけています。
2．クライアント中心療法
・クライアント自身の中にある解決の糸口を引き出すサポートを行います。
・「どうしたいか」「何を感じているか」を一緒に探るプロセスを大切にします。
3．認知行動療法（CBT）
・ネガティブな思考や行動パターンを明確にし、それを建設的なものに変えるお手伝いをします。
・小さな行動目標を設定し、実際の生活に役立つ具体的な変化を目指します。
4．ナラティブセラピー
・クライアント自身のストーリーを紡ぎ直し、ポジティブな視点で捉え直すプロセスを支援します。
・過去の経験を成長や学びとして活用する力を引き出します。
5．対話を通じた柔軟なサポート
・一人ひとりのニーズに合わせて柔軟にアプローチを変えます。
・言葉だけでなく非言語的な表現（声のトーンや間合い、表情やしぐさなど）にも焦点を当てる場合があります。
