「比べられる苦しさ」から抜け出す：自己肯定感を奪う比較思考のワナ
私たちは日常の中で、無意識のうちに他人と自分を比べてしまうこ…
電話カウンセリング
過去のトラウマが「自分はダメだ」と思わせる心理的メカニズム
「なんで自分はこうなんだろう…」「また失敗してしまうに違いな…
自己肯定感が低い人が抱えがちな“幼少期の刷り込み”とは
「なんで自分はこんなに自信がないんだろう…」そんなふうに感じ…
「スマホばかりの子ども」と「説教する親」…すれ違いを解消する相談方法とは？
「うちの子、最近ずっとスマホばっかり見てて…」「話しかけても…
変わってしまった家族の関係…それでも繋がりを取り戻したいあなたに
かつては当たり前のように交わしていた何気ない会話や笑顔が、い…
パートナーとのすれ違いがつらいとき、ひとりで抱えず相談しよう
どれだけ大切なパートナーであっても、すれ違いが続くと心が疲れ…
夫婦喧嘩のあと、心のモヤモヤを吐き出す場所ありますか？
夫婦喧嘩のあと、なんとも言えないモヤモヤが心に残ることってあ…
「離婚すべきか悩んでいる」その迷いを整理するための電話カウンセリング活用法
「このまま結婚生活を続けるべきか、それとも離婚した方がいいの…
コロナ後に増えた“夫婦ストレス”にどう向き合う？電話カウンセリングで心を整える
コロナ禍をきっかけに、私たちの生活スタイルは大きく変わりまし…
育児ストレスを軽くする！電話で話すだけで心がラクになる理由とは？
子育ては喜びも多い一方で、イライラや不安、孤独感に悩まされる…