なぜ一人でいることが怖いと感じるのですか？社会不安障害がどのように影響しているのでしょうか？

Question

Accepted Answer

一人でいることが怖いと感じる理由は、社会不安障害が他者との関係性や評価に対する強い不安を引き起こし、自分が孤立していると感じるとその不安がさらに増幅されるためです。社会不安障害を持つ人は、他人からの評価や判断を過度に気にする傾向があり、他者との繋がりがない状態に強い不安や孤独感を感じることがあります。 社会不安障害の影響により、一人でいることが、他者とのコミュニケーションを避けることで自己評価が低下したり、不安が増す状況として認識されることがあります。また、誰かと一緒にいることで安心感を得ている場合、孤独に対する恐怖心が一層強まりやすくなります。このため、一人でいることが「自分は社会から拒絶されているのではないか」といった感覚に繋がり、不安が増大するのです。 一人でいることが怖いと感じるのは、社会不安障害による強い孤立感や、他人からの評価に対する恐怖心が深く関わっているため、専門家のサポートや治療が役立つことがあります。

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