トラウマを抱えていても主体的に生きるためのステップ
過去のつらい出来事は、気づかないうちに今の自分の考え方や行動…
こころの不思議
不安障害が恋愛や結婚生活を不安定にする理由
恋愛や結婚生活は、本来お互いに安心感や喜びを与え合う大切な関…
HSPがキャリア形成で直面する「人間関係の壁」
キャリアを築いていくうえで、スキルや成果と同じくらい大切にな…
不安障害を持つ人が人間関係で苦しみやすい特徴とは？
不安障害を持つ人にとって、人間関係は「安心を求める気持ち」と…
自己肯定感が低い人が恋愛依存にハマってしまう心理
恋愛に強く依存してしまう人の多くは、自分自身を肯定する力が弱…
自己肯定感が低い人が人間関係でつまずく典型的なパターン
人間関係の悩みを抱えるとき、その根っこに「自己肯定感の低さ」…
完璧主義で ‘失敗が怖い’ あなたに伝えたい安心のメッセージ
「また失敗したらどうしよう…」そんな不安が頭から離れず、何を…
HSPは生きづらい？日常でできるシンプルな対処法と心の整え方
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）は、周囲の小さな変…
トラウマ相談を電話カウンセリングで行うメリットと注意点
トラウマに関する悩みを相談する場として、電話カウンセリングを…
反芻思考をやめたい…カウンセリングでできる改善方法とは？
頭の中で同じことを何度も繰り返し考えてしまう――これが「反芻…