ブログ（こころの不思議）
「比べられる苦しさ」から抜け出す：自己肯定感を奪う比較思考のワナ
私たちは日常の中で、無意識のうちに他人と自分を比べてしまうこ…
過去のトラウマが「自分はダメだ」と思わせる心理的メカニズム
「なんで自分はこうなんだろう…」「また失敗してしまうに違いな…
自己肯定感が低い人が抱えがちな“幼少期の刷り込み”とは
「なんで自分はこんなに自信がないんだろう…」そんなふうに感じ…
「スマホばかりの子ども」と「説教する親」…すれ違いを解消する相談方法とは？
「うちの子、最近ずっとスマホばっかり見てて…」「話しかけても…
変わってしまった家族の関係…それでも繋がりを取り戻したいあなたに
かつては当たり前のように交わしていた何気ない会話や笑顔が、い…
パートナーとのすれ違いがつらいとき、ひとりで抱えず相談しよう
どれだけ大切なパートナーであっても、すれ違いが続くと心が疲れ…
介護中に感じる「イライラ・無力感・涙」…それはあなたのせいじゃない
親や家族の介護に向き合う中で、「ついイライラしてしまった」「…
経済的支配・暴言・無視…DVは身体的暴力だけじゃないと知ってますか？
DV（ドメスティック・バイオレンス）というと、殴る・蹴るとい…
夫婦喧嘩のあと、心のモヤモヤを吐き出す場所ありますか？
夫婦喧嘩のあと、なんとも言えないモヤモヤが心に残ることってあ…