「そっと寄り添い、安心で包み込む聴き手」よりびと003 さとう なみ
今回は、私が「よりびと」としてどんな関わり方を大切にしているのか、そしてどんな雰囲気でお話しを聴く人なのかを、少しだけお伝えさせてください。
私は相談者さんに「寄り添い、心を軽くする」ことを大切にします。「なんでも話していいんだ」という安心した雰囲気作りはもちろん、終わった後に「話せてよかった」と心から感じてもらえる時間にしたいと思っています。
こうした想いがどんなふうに表れるのか、実際のエピソードも交えながらお話していきますね。
投稿者プロフィール
- よりびと
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■待機時間：月・火・水・木・金の10時～13時
※祝日はお休みです
■年齢：30代
■ キャッチコピー：「あなたの気持ちにそっと寄り添う、優しい居場所」
■ 得意なテーマ
– 人間関係・子育ての悩み（家族/夫婦/友達/職場/子どもの発達/ママ友づきあいなど）
– 発達グレー＆発達特性のある子の子育てのリアル
– ママ・パパのメンタル/気持ちのアップダウン
– 夫婦関係の悩みや心のモヤモヤ
– 自分の気持ちがわからない/整理したい
– ひとりで抱えられないときの聞き役
■ 聴き方・スタイル
– あなたが今どんな気持ちになっているのかを大切にします
– 話すペースも内容も、思ったままで大丈夫です
– 気持ちが軽くなるような穏やかな雰囲気作りはお任せください
■ 経験
– 元教員として１０年間、発達特性のある子たちを含め多くの子どもたちや保護者の 相談に乗ってきました。
– 現在は私自身も発達特性のある子の母として日々奮闘中です！
– 「どうしてうちの子が…」という悩みは孤独もたくさん経験してきました。
– 夫婦関係でも日々悩み、家族の大切さや難しさを実感しています。
– 友人や家族からは「いつも話を聞いてもらえるからつい長話をしちゃう」とよく言われます。
■ 大切にしていること
– 何よりあなたの気持ちが軽くなることを一番に考えます
– 「ひとりじゃない」と感じてもらうことを意識します
– 話しやすく安心できる雰囲気を大切にします
– 上手く言葉が出なくても、涙が出てしまっても大丈夫です
■ 人柄・ユニークポイント
– 好きなもの：犬 / 韓国ドラマ / 甘いもの
– よく言われる性格：「優しい」「おもしろい」「話しやすい」「たまにぬけてる」 ※MBTI性格診断はISFJ（擁護者）です
– ちょっとしたこだわり： 1日1回は自分と子どもを甘やかす
– 聴き手としての密かな強み：当事者ママとしてのリアルな共感力
■ メッセージ
たくさん頑張っているからこそ悩むし苦しいんですよね。
リハートカウンセリング.comの傾聴ラウンジにたどり着いて下さったこのご縁を大切に、今ここから少しでも気持ちを軽くできるようお手伝いしていきます。
あなたからのお電話をお待ちしています。
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目次
1．タイプの特徴
私のタイプを一言で表すなら「そっと寄り添い、安心で包み込む聴き手」です。
つらいとき、人はまず一番に「わかってほしい」という気持ちがあると思っています。
だから私は、
・いまどんな気持ちでいるのか
・どんな苦しさを抱えているのか
それを想像しながら、じっくりと耳を傾けます。
声のトーンも自然とゆっくりめで、柔らかい空気をつくることを心がけています。
気持ちに寄り添いながら同じ時間を過ごす中で、心がふんわり温かい安心感に包まれるような感覚になってもらえると信じています。
2．タイプが発揮された場面
たとえば、子育てに悩んでいた友人から相談を受けたときのことです。
友人の子は私の息子より年下。
「先輩ママ」としての視点、元教員として教育相談に関わってきた経験、そのどちらの立場からも話を聴かせてもらいました。
登校しぶり、集団生活のストレス、先生の何気ない言葉に傷ついたこと…
友人は「うちの子、これからどうなるんだろう…」という不安でいっぱいの様子でした。
とにかく、私は彼女の話を全部聴きました。
自分の息子のことや、これまで出会ってきた子や保護者の方たちのことを思い出しながら、
「彼女は今どんな気持ちなんだろう」
「どれだけ頑張って、どれだけしんどかったんだろう」
そう想像しながら友人の言葉の一つ一つを大切に受け止め続けました。
3．どんな関わり方をしたか
彼女が少し呼吸を整えたタイミングで、私は伝えました。
「もう、やれることは最大限やっているよ。」
そして、
「子どもによって成長のスピードは本当に違う。
すぐにできるようにならなくていい。
“いつでもいいから、あなたのペースでね”って気持ちをお子さんに伝えてあげて。」
と話しました。
実はこれ、私自身も子育てでしんどかった時期に自分に言い聞かせていた言葉です。
“待つ”と決めたら、私の心がふっと軽くなったから。
同じように悩んできた私だから言えた言葉だったと思います。
4．相手に起きた変化
30分ほどすると友人の涙は自然と止まりました。
「話を聞いてもらえてすごく安心した。
同じように悩んでいたなみさんだから話せたし、大丈夫な気がしてきた。
一緒に子育て頑張ろう。」
そう言ってくれました。
その後は、私の息子の武勇伝（？）や数々のやらかしエピソードを笑い合って…。
友人は「そっか、これでいいんだよね」と笑ってくれました。
きっと、
「私は間違ってなかった」
「やれていない自分を責めなくていいんだ」
そんな気持ちになれたのだと思います。
5． なぜこのタイプになったのか（背景）
私自身、子育てがつらくて保健師さんに話を聴いてもらったことがあります。
保健師さんは、急かさず、否定せず、ただじっくりと耳を傾けてくれました。
そして、
「ママ、よくやってるよ。」
と一言。
その言葉に、私は救われました。
「あなたはもう頑張ってる」
そう認めてもらえるだけで、こんなにも心が軽くなるんだと知りました。
だから今度は私が、その役割をしたい。
よりびととして、「あなたはもう十分頑張ってるよ」と伝えたい。
気持ちに寄り添うことで安心して話せる場所をつくりたい。
そう思ってこの道を選びました。
6．読者へのメッセージ
ここまで読んでくださってありがとうございます。
あなたはもう十分頑張っています。
傾聴という選択肢を考えることも、勇気のいる一歩です。
その一歩を大切にしたいと思っています。
どうかここでは無理をせず、ありのままの気持ちを話してくださいね。
あなたの心が少しでも軽くなるように、精一杯寄り添わせていただきます。