かかりつけカウンセラーとして恋愛や人間関係、キャリアの電話(skype)カウンセリングを行っています【大阪・兵庫は対面応相談】

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リハートカウンセリング~恋愛・人間関係・キャリアの電話相談~

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「情」を燃やした「熱」で行動する

「情」を燃やした「熱」で行動する

人が作った発明には、燃料を燃やして動くものが多く存在している。人間も然り、食べ物を食べて体内で燃焼することで動いている。しかし、人間は感情があり、動けるけども動かない時がある。 例えば、今回のような大震災が起きた時、行動したいけど行動…

痛みを感じるのは無理が生じているから

痛みを感じるのは無理が生じているから

テニスをしていると、練習をしている過程の中でどこかの筋肉が痛むことがある。先日はスピンサーブの練習をしていて大胸筋が痛くなった。痛くなるということは、負荷がかかり過ぎている、耐えられる状態にないと言える。この時の対処法は、痛む箇所を鍛えるか…

毎年桜の蕾を見て思う

毎年桜の蕾を見て思う

カウンセリングをするようになって、毎年3月には桜の蕾を見るようになった。なぜだろう、心動くのは満開の桜ではなく蕾。もしかすると蕾に対して自分自身の状態を重ね合わせているのかもしれない。 早く満開にしたいと思う一方、この蕾の状態が一番楽…

親の目が届かないところでこそ成長している

親の目が届かないところでこそ成長している

先日上の子の卒業式があった。そこで目にした友達との関わり方。ずっと「そうなって欲しい」と思っていた姿がそこにあった。 人見知りで友達の輪に入っている姿をほとんど見なかった幼稚園。小学生になっても一番心配していたのが人間関係・・・。でも…

時計の秒針とこころの秒針

時計の秒針とこころの秒針

時計の秒針は一定のリズムで刻んでいく。こころの秒針は不規則に刻んでいく。早くなったり遅くなったり止まったり。でも、最後の瞬間は時計の秒針と一緒になる。止まっていたこころの秒針が動き出すと、一気に遅れた時間を取り戻そうとし、通常よりも何倍も早…

どちらか一方だけが悪いわけではない

どちらか一方だけが悪いわけではない

カウンセリングを受けたいという方の多くは、まずは心の中に溜まっている負の感情を吐き出したいと思っている。この時点ではカウンセリングというよりも愚痴聞きに近い感じになる。 そして、一通り負の感情を吐き出すと、少しすっきりとした感じになり…

思い描いた通りの1日を過ごす

思い描いた通りの1日を過ごす

充実した1日を過ごせたと感じる時、やはり思い描いた通りの1日だったかどうかは重要。この時に大切なのは、どれだけ頑張って思い描いた通りの1日を過ごせるように努力したか、ということ。この努力したことも加味されて充実した1日になる。 でも、…

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心に寄り添った電話カウンセリング

●誰か話を聞いてほしい

●日々の生活の中でずっとモヤモヤ、イライラがある

●職場の同僚や上司と上手くいっていない、疎外感を感じている

●彼氏(彼女)が何を考えているか分からず振り回されている

●ママ友の輪の中に入れない、入りたくないけど入らないと不安

●カウンセリングを受けたいけど、対面で受けようと思うと億劫になる

上記に当てはまる方は是非リハートカウンセリングを活用ください。

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