.HSP（Highly Sensitive Person）の特徴について分類はありますか？

Question

Accepted Answer

①感覚過敏タイプ（Sensory Processing Sensitivity Type） 外部からの刺激に非常に敏感であり、騒音や光の刺激、匂いや味の違いなどに過剰に反応するタイプです。 ②情緒過敏タイプ（Emotional Sensitivity Type） 自分や他人の感情に対して、非常に敏感であるタイプです。周囲の人たちの感情や空気を読み取る能力が高く、他人の気持ちを自分のものとして感じやすい傾向があります。 ③理解力が高いタイプ（Cognitive Sensitivity Type） 物事を深く考えることが得意であり、複雑な問題に対しても優れた洞察力を持っています。また、芸術や哲学などの分野に興味を持ち、創造的な表現力を持っていることが多いです。 ④直感力が高いタイプ（Intuitive Sensitivity Type） 自分の直感や感覚に基づいて行動することが多く、深い洞察力を持っています。また、非言語的な情報を読み取ることが得意であり、人や環境との相性を敏感に感じることができます。

心理用語集

「繊細すぎる」人たち　―HSP（Highly Sensitive Person）の特徴と生き方―

HSPと仕事　―自分の感受性を生かして活躍する方法―

HSPと恋愛　―パートナーや周囲との関係を深めるためのコミュニケーション術―

HSPの人が抱える問題とアプローチ

心の火種

自分と向き合う

寂しい気持ち

依存から抜けるタイミング

心の棚卸

ギアを上げる