リハートカウンセリングとは

リハートカウンセリングは、「もう1度心を創りなおすカウンセリング」です。これだけでは分かりにくいと思いますので、分かりやすい例えでお話をしたいと思います。

生活習慣病と呼ばれるものが近年増えていますが、なぜ生活習慣病と呼ばれるようになったのでしょうか?これは日々の生活習慣が病気の原因となっているためです。悪い言い方をすると不摂生が原因となっている場合が多いのです。体の健康に関しての不摂生はイメージしやすいと思います。暴飲暴食や夜更かしなどがその代表的なものです。

では心の場合はどうでしょうか?心の病気もメカニズムは体の病気と同じです。突発的なものももちろんありますが、生活習慣病のように長年の不摂生が影響しているケースも多いのです。では、心の不摂生とは何なのでしょうか?心の不摂生とは簡単に言うとマイナス思考です。悪いことばかりを考えてしまうことが心の負担となるのです。しかし、マイナス思考全てが悪いわけではありません。マイナス思考の中でも「幸せを拒否する思考」が皆さんが幸せな生活を送る邪魔をしているのです。

「幸せを拒否する思考」とは無意識の中に隔離されている「思い出したくない出来事」によって形成されています。「何となく嫌い」というものの多くは、この「思い出したくない出来事」が影響しているのです。つまり、「思い出したくない出来事」を思い出すことによって、なぜ嫌いなのか原因が分かります。そして、その原因を解決(浄化)することで「幸せを拒否する思考」を変えることができます。

リハートカウンセリングを行うことで、結果的に幸せをつかむ思考を手に入れることができます。「今の自分を変えたい」と強く願っている方に是非利用頂きたいカウンセリングです。

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