カウンセリングで満たされる

カウンセリングを受けると、満たされた気持ちになることがあります。これもカウンセリングの効果の1つですが、なぜ満たされた気持ちになるのでしょうか?

 

満たされた気持ちにどういった時になるかを考えると良いですね、例えば、

・自分のしたいことができたとき

・分かってもらえたと感じたとき

・認めてもらえたとき

・一生懸命取り組むことができたとき

 

などが挙げられます。これは全てカウンセリングの効果の中に含まれています。

・自分のしたいことができたとき⇒心の整理ができた

・分かってもらえたと感じたとき⇒カウンセラーが共感してくれた

・認めてもらえたとき⇒カウンセラーがありのままの自分を受け止めてくれた

・一生懸命取り組むことができたとき⇒自分と真剣に向き合うことができた

 

という感じですね。言い換えると、満たされない時にはこういったことがかけているということです。カウンセラー選びの1つの指標にしてもらえればと思います。

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