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電話カウンセリング【夜間専門】~リハートカウンセリング~

充実した1日を過ごせたと感じる時、やはり思い描いた通りの1日だったかどうかは重要。この時に大切なのは、どれだけ頑張って思い描いた通りの1日を過ごせるように努力したか、ということ。この努力したことも加味されて充実した1日になる。

でも、いつも最大限の努力をして思い描いた通りの1日にしようとすると、息が詰まるかもしれない。思い描いた通りの1日を過ごすもう1つの方法は、努力しなくて良い1日を思い描くこと。例えば、今日は1日こたつでゴロゴロして過ごすとか。それも忙しいとできないかもしれないが・・・。

充実した日々を送っている人は、自分でコントロールして思い描いている。これに気づいただけで、少し充実した日が増えるかもしれない。

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上記に当てはまる方は是非リハートカウンセリングを活用ください。

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